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發(fā)布時間：2021-10-02 21:26
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中過去一直不被西方重視，但是近年來，世界各國卻都興起了靈芝研究的熱潮，政府和研究機構(gòu)投入巨大的人力和財力，靈芝的研究發(fā)展非常迅速，世界上已經(jīng)發(fā)表數(shù)百篇有關(guān)靈芝的研究。日本普遍將靈芝作為使用，日本京都大學(xué)食糧科學(xué)研究所農(nóng)學(xué)博士葛西善三郎在其所著的《靈芝的科學(xué)觀》認為：“第二次后，日本人因為吃靈芝而普遍地延長了壽命”。2000年美國出版的《美國草藥藥典和概要（American Herbal Pharmacopo and Therapeutic Compendium）》收載了靈芝，該書迄今共收載10種中藥或草藥，靈芝為其中之一，將靈芝列為上品，并詳細論述了靈芝的分類、氣味和等。
1．對系統(tǒng)的作用 赤芝酊、赤芝發(fā)酵濃縮液、菌絲體醇提取液及孢子粉脫脂后的醇提取物腹腔注射時均可減少小鼠自發(fā)活動。醇提取液可明顯增強戊鈉的抑制作用（翻正反射消失)，并有抗電驚厥作用。赤芝發(fā)酵濃縮液或菌絲體醇提取液可增強硫噴妥鈉的抑制作用。孢子粉脫脂后的醇提取物對引起的小鼠驚厥有一定的拮抗作用。赤芝熱水浸出物灌服亦可明顯減少小鼠自發(fā)活動，ED5為2.65g/kg，并可顯著加強戊已比妥鈉的鎮(zhèn)靜作用。小鼠扭體法和熱板法均表明其可提高痛閾。赤芝中分離的腺甙亦可減少小鼠自發(fā)活動，提高小鼠痛閾，延長發(fā)生時間和松弛小鼠骨骼肌。小鼠灌服人工和天然紫芝水煎酒沉濃縮液對熱燙法和醋酸扭體法致痛均有明顯鎮(zhèn)痛作用。靈芝（Ganoderma sp.)發(fā)酵液腹腔注射也能抑制小鼠自發(fā)活動，增強戊鈉的抑制作用，并能顯著延長輻射熱刺激大鼠尾的痛反應(yīng)潛伏期，有明顯鎮(zhèn)痛作用。
【用法】
【日常食用】
用 量：每日2～5克/人。
用 法：清水煮水10-20分鐘、隔水燉1-2小時 、煲湯、打粉沖水服、泡酒、煲湯、當茶飲等。
【具體服用方法】
1、代替日常茶飲：取3-5克，加水500毫升，煮沸后取汁飲用。反復(fù)沖泡加入沸水即可，直至白靈芝完全無味。
2、靈芝燉豬蹄：取15克大姚白靈芝，豬蹄1只，精鹽適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中燉開，撈出再洗凈，然后加入白靈芝、精鹽，武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即可。
3、靈芝燉清雞湯：取白靈芝15克，雞一只，將雞剁塊。鍋中加少許水，放入雞塊焯水漂洗后；加入白靈芝和適量清水武火燒沸，改用文火燉至個人喜好口感，出鍋即可。
4、打粉服用：靈芝可到就近代加工成粉末，平時早晚服用一小勺，開水沖服即可。
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中文名：大姚白靈芝
彝藥語：諾起他依答
意 譯：吃了不生病的藥
拉丁學(xué)名：Ganoderma lucidum(Curtis)P.Karst.
顏色：菌肉潔白，呈海綿狀。
產(chǎn)地：云南省彝族自治州大姚縣白龍山
大姚白靈芝外形呈傘狀，菌蓋形、半圓或近圓形，直徑3～20㎝，菌蓋邊緣薄而平截，由邊緣至菌柄厚0.2-1cm，亮白黃褐色，邊緣有0.5～1.2 cm淺色開傘圍邊，整芝均呈海綿狀肉質(zhì)。菌蓋表面具環(huán)狀棱紋和輻射狀。菌柄近似。
