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葡萄

　　說到什么水果能夠有效的安胎的話，非葡萄莫屬了，因為葡萄里面含有很多的有機酸、卵磷脂，同時還有大量的鐵、磷、鈣元素，幫助女性很好的做到補，如果是孕媽媽食用的話還可以幫助胎兒的發育。

13-16周第二次產檢

　　唐氏篩查；從第二次產檢開始，以后準媽媽每次必須做的基本檢查包括：稱體重；量血壓；驗尿；量宮高；腹圍；問診及看寶寶的胎心音及對照上次檢驗報告等。

準媽媽茌37周前，特別預防早產的發生，如果陣痛超過30分鐘以上且持續增加，又合并有出血或出水現象時，一定要立即送醫院檢査。

1.大豆和豆制品：富含優蛋白質，豐富的蛋白質是受精卵正常發育的關鍵營養素之一。

　　2.富含維生素C的食物：維生素也是促進卵發育的營養素之一。

　　3.紅糖姜茶：變暖，促進血液循環的效果。

　　4.水魚湯：有促進女性卵發育的效果。