經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生培訓(xùn)網(wǎng)課在線咨詢「湖北中醫(yī)藥大學(xué)」

     經(jīng)絡(luò)概念：中醫(yī)整體觀念的基本內(nèi)容指出入是—個五臟六腑四肢百骸互相關(guān)連的統(tǒng)一體，人與自然界也是息息相通的統(tǒng)一體。人體各部分聯(lián)系的通道就是經(jīng)絡(luò)。陰0精陽氣周流全身，因此表里、上下、內(nèi)外、氣血之間是互相密切聯(lián)系的。還有一條支筋從頜部分出，上下頜角部，沿耳前，連屬目不暇接外眥，上額，結(jié)于額角。所以中醫(yī)理論認(rèn)為“有諸內(nèi)必形諸外”。《素問.陰陽離合論》也指出：“陰陽沖沖，積傳為一周，氣里形表而為相成也”。即指出陰陽之氣往來運(yùn)行不息，周流全身，氣行于里，形見于表，相互溝通，而成統(tǒng)一整體。

   十二經(jīng)脈對稱地分布于人體的兩側(cè)，分別循行于上肢或下肢的內(nèi)側(cè)或外側(cè)，每一經(jīng)脈分別屬于一個臟或一個腑。手經(jīng)行于上肢，足經(jīng)行于下肢；陰經(jīng)行于四肢內(nèi)側(cè)，屬臟，陽經(jīng)行于四肢外側(cè)，屬腑。

  十二經(jīng)脈分布在人體內(nèi)外，經(jīng)脈中的氣血是循環(huán)貫注的，即從手太陰肺經(jīng)開始，依次傳至足厥陰肝經(jīng)，再傳至手太陰肺經(jīng)，首尾相貫，如環(huán)無端。而且與前后正中的督脈和任脈也相通。十二經(jīng)脈的流注次序也就是營氣的運(yùn)行順序。

    ⑵ 基本功能：沖，有要沖的意思。建議每天敲打5分鐘左右，不僅能讓周身舒適，還能加速腿部血液循環(huán)。沖脈上行至頭，下至于足，貫串全身，或?yàn)闅庋囊獩_，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)氣血，故有“十二經(jīng)脈之海”之稱。沖脈又稱“血海”，同婦女的月經(jīng)有密切關(guān)系。