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月嫂須知的基本常識

坐月子月子 ，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的過程中，胎兒以及娩出以后，就要有所恢復，剝離的創面完全愈合大概需要六周的時間，因此我們就把產褥期定到產后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間叫做產褥期，民間俗稱“月子”。在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程?；謴偷貌缓?，會影響產婦的身體健康。產前孕婦母體的各個系統都會發生一系列的適應變化。　產后胎兒娩出，母體又會恢復到產前的狀態。、會陰、的創口會愈合，縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節、韌帶會恢復正常。這些形態、位置和功能能否復原，則取決于產婦在坐月子時的調養保健。若養護得當，則恢復較快，且無后患;若稍有不慎，調養失宜，則恢復較慢。“坐月子”這一段時間是產婦的“多事之秋”，、、脫垂、等多種嚴重威脅產婦健康的疾病，都可在這段時間內發生。同時，民間許多關于“坐月子”的陳規舊俗，也會給產婦帶來困惑和壓力。

如何判斷月嫂培訓機構是否靠譜？

01培訓資質是否正規

正規的月嫂培訓機構，具備相應的辦學資質，通常來說正規的月嫂培訓機構會在工商和注冊和備案。

目前市場上月嫂培訓機構魚龍混雜，很多沒有辦學資質的中介也在做培訓，其經營范圍沒有培訓范圍，沒有辦學資質屬于辦學，是沒有資質申報資格考試的。

02教學環境是否固定

教學場地、教學資料和教學實習場要求，具有辦學培訓資質的機構是不能設在在小區居民樓的兩居室或三居室來開展教學的。

從事理論教學和實操教學的固定場所，教室照明、通風、環保、安全、消防、衛生、溫度等要達到相關規定。

03培訓課程是否

根據新的要求，月嫂需要具備育嬰師技能、家政服務技能、營養師技能的月嫂可以對產婦進行心理疏導，對新生兒和嬰兒進行生活照料及生活保健等。

市場上很多培訓機構為了壓縮培訓成本，學習的課程僅僅針對育嬰師的考證內容，整個周期只有兩三天的課程。

04培訓證書是否靠譜

月嫂上崗需要正規的證書，比如，需要人社部頒發的育嬰師、家政服務員、營養師等職業資格證書。很多不靠譜的培訓機構，頒發的證書并不具備通用性。

產后心理指導：產后常見病護理；產后形體恢復。生活護理：換洗尿片；清洗消毒寶寶衣物；消毒奶瓶；清洗產婦衣物；打掃產婦房間衛生。規章制度：職業道德；行為規范；禮儀禮節；衛生知識；生活小常識。實踐操作：月嫂要不斷進行實踐操作訓練，才能成為月嫂。青島月嫂認為，作為月嫂我們一定要本著客戶至上的原則，每位寶媽和寶寶，培訓機構不能圖一時之快，培訓完理論知識后，就讓立馬上崗，是不可取的，崗前實操培訓是缺之不可的，這是對月嫂負責也是對客戶負責，更是對社會負責。

產后盡可能早下床活動，但不宜過于勞累。產后的第二天就可以下地走走，做些簡單的體操，這些活動能加速對身體的恢復。如果天氣好的時候可以外出曬太陽，大概半個小時就足夠了。陽光明媚、氣溫較高、無風的午后，這時新媽媽可以到戶外接受陽光浴，可以選擇半袖衫和長褲，適當地一些肌膚，有助于接受紫外線的照射，使體內產生維素D，促進鈣的吸收。也可以戴個遮陽帽，既可以防止曬傷，也能擋風。外出前要做好防曬工作，不要在外面站立時間過久，適當地散步后就應該回到床上休息。產后一定要避免提重物，使腹壓升高的行為都要盡量避免，因為這些都可能導致宮脫垂。