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千萬別空腹吃荔枝當(dāng)飯,也千萬不要一口氣吃太多的荔枝

與此同時，為荔枝帶來甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯覺，從而忽視了身體因為血糖不足而發(fā)出的一些警告信號，比如嘔吐感、頭暈、心慌等。所以，為了安全起見，千萬不要空腹吃荔枝當(dāng)飯，也千萬不要一口氣吃太多的荔枝。

芒果是濕熱性水果,多吃會上火

芒果是濕熱性水果，多吃會上火。老人不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對造成損害。

另外，芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激性物質(zhì)比較多，還含有單羥基苯和醛酸等物質(zhì)，對皮膚黏膜有很大的刺激作用，被芒果接觸到會出現(xiàn)面部皮疹、口唇、口周發(fā)癢，伴有嘴唇、舌、咽部灼熱感、發(fā)麻等過敏現(xiàn)象，甚至四肢出現(xiàn)皮疹。

所以大家吃完芒果要及時清洗接觸過芒果的皮膚，并且不要過量食用。

冷空氣繼續(xù)東移南下影響長江中下游以北地區(qū)

看完時令水果，我們再來關(guān)注下全國的天氣情況。據(jù)中國天氣網(wǎng)消息，未來三天，冷空氣繼續(xù)東移南下影響長江中下游以北地區(qū)，預(yù)計10月22日20時至24日20時，新疆東部和南疆盆地、西北地區(qū)東部、華北大部、四川盆地北部等地的部分地區(qū)氣溫將下降4-8℃，其中內(nèi)蒙古中西部的部分地區(qū)降溫可達(dá)10℃以上，并伴有4-6級偏北風(fēng)、陣風(fēng)7-8級。受冷空氣影響，西北地區(qū)東部、華北、東北地區(qū)將先后出現(xiàn)小到中雨（雪）或雨夾雪，局地有大雪或暴雪。

鹽蒸橙子化痰的功效

鹽蒸橙子化痰的功效特別出色，因為橙子的橙皮中含有大量的橙皮苷，它能擴(kuò)張氣管稀釋器，管用的痰液，也能加快痰液排出，化痰的功效十分明顯，而鹽本身也是一種能殺菌的食材，用它蒸橙子吃，會讓它們化痰的功效更加出色。 用鹽蒸橙子時，需要提前把橙子清洗干凈，去掉表面的水分，再用刀在它2/3處切開，在果肉表面撒上適量食用鹽，用筷子倒幾下，然后再把橙子兌在一起，用牙簽固定好入鍋隔水蒸熟，蒸好以后吃橙子肉喝橙汁就可以。