筋膜槍經(jīng)銷(xiāo)商誠(chéng)信企業(yè),鑫顧工貿(mào)值得信賴(lài)

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與泡沫軸的區(qū)別

還有很多朋友會(huì)問(wèn)，同樣是放松神器，我是不是只用筋膜槍放松就夠了，不再需要泡沫軸了？當(dāng)然不是。

作用原理不同筋膜槍經(jīng)銷(xiāo)商

泡沫軸是通過(guò)滾動(dòng)、壓力集中的方式舒理肌肉降低張力，單次放松的面積更大一些。對(duì)于初學(xué)者而言，泡沫軸放松更容易體會(huì)到緊張的肌肉，比如滾動(dòng)大腿前側(cè)時(shí)，能感受到那一束束緊張的肌肉。

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運(yùn)動(dòng)后體內(nèi)PH值降低，就會(huì)使其筋膜內(nèi)透明質(zhì)酸變?yōu)楣虘B(tài)，會(huì)影響深筋膜與淺筋膜之間的滑動(dòng)，使該部位出現(xiàn)粘連。

在運(yùn)動(dòng)中，皮膚不會(huì)跟隨肌肉一起運(yùn)動(dòng)，如果淺筋膜和深筋膜出現(xiàn)粘連而成為整體，皮膚就會(huì)在運(yùn)動(dòng)中伴隨著肌肉的運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，從而大腦會(huì)接收到紊亂信號(hào)，進(jìn)而發(fā)出警告信息使該部位產(chǎn)生不適感，影響該部位的柔韌性，久而久之就會(huì)造成關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，影響其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，增加其運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

筋膜槍使用注意事項(xiàng)

不是時(shí)間越長(zhǎng)、越痛就越有效

使用體感應(yīng)該保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用時(shí)間在5- 10分鐘即可。