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發布時間:2020-11-08 09:48  










南陽中體詠春教育常年開設專業課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛防l身班等多門武術課程。

有一個好的老師是練好傳統武術的前提
習武者一般都知道老師的重要,但是怎樣找一個好老師對我們初學者而言也是一個考驗和難題。一定要聽同好者的推薦,再看老師有沒有帶出來出色的徒弟,徒弟的水平也能體現老師的教學能力。所以寧投明師,莫投名師。
基本功很重要
武術技術性非常強,俗話說“練拳不練功,到老一場空”,其實基本功首要練得是放松和我們自身的協調性、柔韌性。練好基本功首先要過肩臂關。內家拳講究內勁,反對拙力僵力,那如何區分二者的關系呢,先賢有云“肩緊力出,肩松勁達?!睅讉€字道出了肩松的重要性。好的基本功法要長期堅持不懈,要不怕苦、不怕累,不怕枯燥,三五個月后,功效特別明顯,自會受益無窮。其實神奇往往來源于簡單,所以初學也好長練也罷,不要怕簡單和單調,要做到“多練功,少練拳

分解動作講解
教學中教師常將武術的動作技術分解,但教師應在動作分化期時,強調動作的勁力、精神風格。在練習中,教師逐漸強調在沖拳、推掌、頂肘等動作時,要運用“寸勁”,使力量順達于動作的著力點。演練武術時,要求精神貫注、情緒飽滿、表現出勇敢、機敏、無所畏懼的氣概。教師在教學中,應將精神風格的培養貫穿每個動作,這樣動作演練才有氣魄,才能達到練習武術的目的。
散打是中華武術的精華;是具有獨特中華民族風格的體育項目,多年來在民間流傳發展并深受人民喜愛。散打的起源與發展,是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動,生存斗爭緣起,但又服務于此,演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。

開設課程:少兒武術、散打搏擊、陳氏太極拳、詠春拳、跆拳道;自從創辦以來以發展、推廣武術教育為已任,讓武術走進千家萬戶、惠及千家萬戶;希望通過武術讓每一個位武術練習者成為真正的強者。
少兒如何練就出類拔萃的武術:一、天分,二、勤奮,三、真傳,我們今天就來聊聊這三點的重要性。
天分,為什么天分重要?這點相信不用過多說明,講一遍練一遍就通的人,跟講無數遍,練無數遍才通的人,肯定是差異很大的。勤奮,拳諺云:想當英雄漢,須流幾缸汗。
即使有了天分,耐不住寂寞,吃不得苦,還是不可能成就高超武藝,莫說武藝,在別的方面,也是這個理,躺床上就能成為武林高手,也只能是夢里了。
真傳,真傳到底有多重要?很簡單,如果師承不正,或者老師自己都學歪了,怎么可能把徒弟教好呢?一個好的老師,總是能夠一步步讓弟子成長起來,越學越有勁,反之,一個沒真傳的老師,三年五年磨磨唧唧,還假裝自己很多真東西,藏著掖著,學生感覺不到自己的進步,很快就會放棄了。
少兒學武之初,基本功是必修課,但基本功內容單調,容易乏味,具體教學中,要抓往少兒心理狀態這一主線,結合基本功的特點,根據少兒們的身體條件、素質基礎、接受能力等實際情況,因材施教,諄諄誘導,較大限度地調動他們的積極性,與老師一起共同完成訓練任務。