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使用跑步機的注意事項

(1)平時找們步行和跑步的必須保持正確姿勢，在跑臺上這此姿勢也同樣重要。

(2)剛開始的時候要慢速，再逐漸增加速度。以免你從跑臺后面飛出去。

(3)眼睛往前看。你的眼睛和頭部是你步行時方向的指引，腳的方向會隨頭的方向移動。

(4)跑步時應注憊并非跑得越久越快就越好，若心率過快.反而對身體有危險。

電動跑步機是健身房及家庭較的器材，它通過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走動。2008年奧運會之后，國內健身俱樂部數量急劇增長，雖然沒有具體的數據但是可以肯定的是具有一定規模的中國健身俱樂部的數量以及達到了3400家以上。由于被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人體用力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了一個蹬伸動作。正是這一點使每一個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。另外，由于電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、變速跑等，您可根據您的鍛煉目的進行選擇。

電磁控動感單車傳動系統：無接觸式阻力系統加上多槽皮帶，傳動順暢，提供安靜、舒適運動感受，堅固車架：超大鋼制車架，穩固耐用，軌道可調節高度，重機型架穩固耐用，前置橢圓軌跡設計，平衡調節腳，便捷移動輪,流線型機型設計，防滑腳踏板，前腳滑輪設計，為了進一步簡化訓練，提高用戶滿意度，我們的力量訓練器材為用戶提供了“視覺反饋”選項，在整個訓練過程中提供支持和指導，使互動變得有效且具有激勵性的訓練管理解決方案。2007年，全國健身俱樂部約2500家，北京有465家(包括在建)。每個產品都通過精心設計，以使訓練變得直觀、簡單，這為健身運動提供了的機會。