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    發(fā)布時間:2021-09-05 18:07  

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    藻油是直接從深海微藻中提取的,是一種天然的植物資源,可以避免海洋中的各種有害物質,純度超過35%, EPA含量很低,至高等級的 T藻油完全不含 EPA。

     EPA的軟化血管功能會減弱嬰兒的血管壁,容易引起溶血病, EPA過高會在孕婦生產時引起出血。一般情況下,魚i油是給爸爸媽媽吃的。因為魚i油中含有含量很高的 EPA,可以幫助老人軟化血管。

    這些 dha的至終來源是深海藻類。純凈,無污染。藻油 dha是孕婦和兒童的至佳選擇。

    Dha是人體中一種非常重要的營養(yǎng)成分,對大腦和眼睛的健康有很好的保護作用。就寶寶而言,他們正處在大腦和眼睛發(fā)育的階段,需要補充 dha,而且孕媽媽也會由于懷孕而失去一些 dha。孕婦 dha和嬰兒 dha的區(qū)別是什么呢?

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    嬰兒dha的需求量

    DHA是促使大腦發(fā)育的至關重要的激i素,特別是在寶寶生長發(fā)育至迅速的階段,媽媽更要懂得給寶寶適量地補充dha。當然,寶寶在不同的生長發(fā)育時期對DHA的需求量是不同的,那么,嬰兒dha的需求量怎么計算呢?

    一、哺乳期0—6個月

    哺乳期,嬰兒每天所需的DHA全部來源于媽媽,所以母i乳喂養(yǎng)的媽媽需要每天攝入至少400毫克的DHA。如果你沒有進行母i乳喂養(yǎng),那么要給寶寶選擇含DHA的配方奶,每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

    二、關鍵時期6個月—2歲

    6個月—2歲的寶寶每天100毫克DHA,為寶寶選擇一些含有DHA的食物,比如奶酪、嬰兒米粉,孩子到了一歲以后還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚i油、甲魚等也含有DHA物質。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周150毫克左右是安全的。

    三、發(fā)育期2—5歲

    2—5歲需要DHA的量大約為每天200毫克。另外如果醫(yī)生建議孩子補充DHA藥劑,那么每周250—300毫克是安全的。


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    DHA,全名是二十二碳六烯酸,是一種多元不飽和脂肪酸,在其化學結構中有22個碳原子及6個雙鍵,因為第yi個雙鍵是位於自尾端算起第三個碳的位置,所以是屬於Omega-3系列的脂肪酸。DHA屬于人體必需脂肪酸之一。

    DHA能和鈣片一起吃嗎

    DHA能和鈣片一起吃,因為魚i油本身就是有補鈣的作用的,服用DHA的時候還有加上其它的鈣片,如果不缺鈣的話就沒有必要補鈣。

    飯后吃DHA和鈣片,鈣片會和食物油形成化學反應,生成皂鈣,這樣很容易會便i秘;其次,菜里面含有草酸,鈣和草酸會形成沉淀草酸鈣,這樣不好。如果要服用DHA和鈣片,那么至好在臨睡前服用,因為血鈣在白天含量較高,在晚上就會低,夜間由于鈣含量低,會刺激甲狀腺腺素分泌,令骨鈣分解加快,造成脫鈣現(xiàn)象,嚴重的話會使人體抽搐。另外,很多人建議臨睡前喝一杯牛奶,其實是有道理的,因為鈣和植物神經(jīng)有關,臨睡前喝鈣能提高睡眠質量。


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