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多肽類功能和作用：在機(jī)體內(nèi)存在著結(jié)構(gòu)多樣、功能各異的多肽，支配著機(jī)體的生長、發(fā)育、繁衍、代謝和行為等整個(gè)生命過程，它們既是機(jī)體細(xì)胞的再生基礎(chǔ)物質(zhì)，又具有獨(dú)特的生理功能：“能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，修復(fù)機(jī)體病灶細(xì)胞；是機(jī)體免①系統(tǒng)調(diào)節(jié)的重要活性物質(zhì)。肽類物質(zhì)是保證人體生理機(jī)能正常和維持身體健康的重要物質(zhì)。

肽類對(duì)人體的作用大致分為八個(gè)字：①制劑——抑制細(xì)胞變性，提高機(jī)體免①力。活化——活化細(xì)胞，有效清除對(duì)人體有害的自由基。修補(bǔ)——修補(bǔ)人體變性細(xì)胞，促進(jìn)代謝。加強(qiáng)——保持細(xì)胞正常的代謝功能。

肽類和消化系統(tǒng)

無論學(xué)習(xí)還是工作，我們都需要能量，那么，能量來自何方？它是由外界吸收營養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成。那外界攝取的養(yǎng)分是怎么轉(zhuǎn)化成能量的呢？一定要通過消化吸收。消化不好是消化系統(tǒng)常見的疾病，是由胃腸功能紊亂引起的。胃動(dòng)是指平滑肌在胃壁的舒張與收縮運(yùn)動(dòng)，是胃對(duì)食物進(jìn)行容納、研磨、消化和轉(zhuǎn)輸?shù)膭?dòng)力，如果由于胃運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)而引起胃動(dòng)動(dòng)力不足，胃收縮減慢，對(duì)食物不能正常分解，使食物滯留在胃中時(shí)間過長，不能及時(shí)排出到十二指腸，必然導(dǎo)致消化不好。

提高免役力和日常飲食無關(guān)

提高免役力，成為近期的熱門話題。免役力是人體自身的防御機(jī)制，是對(duì)抗自身細(xì)胞突變以及外來致病因素侵入的重要機(jī)制。免役力低的人通常會(huì)有以下幾個(gè)表現(xiàn)：

1、易疲勞，經(jīng)常感到精神不好。

2、容易感冒，易感冒季節(jié)容易中招。

3、傷口愈合慢，易被感蒅。

4、患有過敏疾病。

5、腸胃脆弱，容易因?yàn)槭澄飭栴}上吐下瀉。

良好的作息和適量的運(yùn)動(dòng)以外，用飲食增強(qiáng)免役力也大有學(xué)問。