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晚秋10款花草茶，養顏！

在這換季的敏感時節，晚秋的天氣，“其氣清肅，其性干燥”。燥邪傷人，容易耗人津液，引發身體不適。現在又加上寒氣滋長，容易著涼、咳嗽。再強大的夢想在前，也請花點時間照顧好自己。

，是這一時節養生的重中之重。那怎樣一邊忙碌，一邊還能為自己做好的照顧呢？松果小姐掐指一算，我們除了要注意防寒保暖、保持飲食清淡、多吃新鮮蔬果、少吃煎炸食物之外，飲用以下10款花草茶也是的，簡單、好學，且對癥。-蜂蜜康乃馨茶-康乃馨又名香石竹，現在以母親花之名而人盡皆知。

據《本草綱目》記載，它性微寒，味甘，歸入經和肺經，具有平肝養顏的功效。康乃馨搭配蜂蜜喝，補、強壯元氣、健胃消積。材料：康乃馨（干品）4朵，蜂蜜適量。沖泡方法：在玻璃壺中放入康乃馨和沸水，悶泡5分鐘，調入蜂蜜即可。在沖泡康乃馨花茶時，盡量不要加入其他花茶，以免影響它的功效。宜：食欲不佳者尤其適合飲用。忌：孕婦不宜飲用。脾胃虛寒和腹瀉的人不適合飲用。

冬季保養皮膚就喝這些花茶！

歡迎來到中醫與養生，很高興大家能在百忙之中閱讀我的文章，小編不勝感激！為感謝廣大中醫愛好者的支持，在此給大家送上中醫相關的書籍和學習資料，此資料是一小伙伴花了近四千塊報名學習班通過收集整理出來的。

1.康乃馨枸杞茶是比較適合女性美容養顏喝的一種名貴花草，康乃馨有養顏的功效，枸杞能益肝明目，延續衰老、美容養顏、增體抵抗力。是適合女性經常飲用的一種花茶。枸杞茶

2.茉莉紅茶紅茶能幫助胃腸消化、促進食欲，可、消除水腫，并強壯心臟功能。茉莉有理氣、溫中和胃、的功效。非常適合女性更年期和經期抑郁煩燥的人使用，同時此花茶還有補水潤膚的功效。茉莉紅茶

3.薰衣草檸檬茶薰衣草氣味芳香，常被用來當作香料，除了味道好聞外，還能用來泡茶哦，具有鎮靜催眠、、解痙鎮痛的功效。檸檬則能生津止渴、開胃提神、美白養膚。但要注意，此花茶孕婦不宜飲用。檸檬茶

4.菊花人菊花有平肝明目、的功效，人參有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、益智的功效。服用菊花人能夠消除疲勞、保護視力。

菊花茶

無意間，見到此茶。花茶，具備清熱祛火，、、推動新陳代謝、，、降的功效。因此堅決在京東商城提交訂單，昨天下午提交訂單中午就來到。贈予的水杯很好看，茶泡起來色調淺黃色，味兒是淺淺的香味兒，價錢經濟發展又性價比高，真的很不錯。買來三袋，每袋全是獨立包裝一小包，能喝三個月的，看一下實際效果怎樣，敬請關注！

挑選菊花茶

3招買到好菊花看顏色：色澤喑啞或太鮮艷的菊花不能要，色暗則貨陳，色鮮則熏硫。憑手感：上好的菊花，用手摸一摸，不硬不潮，松柔順滑。

聞氣味：菊花氣清香，如有酸味，則可能是熏硫貨，請不要購買。菊花變這樣，趕緊扔了如何分辨菊花是否過期呢？通常來講，有以下方法——

一看：先看花萼。新鮮的菊花帶有花萼，且花萼的顏色偏綠；陳舊的菊花色澤枯槁，花萼發黃。

二聞：新鮮的菊花有一種淡淡的中草藥清香，而不新鮮的菊花沒有藥味，甚至還會有陳舊、的氣味。

三泡：新鮮的菊花泡出來湯底清，色澤淺、十分透亮；假如泡出來湯底濁，色澤深，則可能是陳年的老菊花，且很可能長霉，不要選用。過期的菊花，如果盲目泡茶飲用，很容易對胃腸道、等造成不必要的損害，所以建議丟棄。