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 戶外拓展訓練的意義：訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中，并且能在日后的工作合作中揮發應有的效用。戶外拓展的好處：通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護自然。夏季參加戶外拓展訓練應注意什么？01戶外拓展訓練防暑工作盛夏的高溫和紫外線是我們首先要注意的，參加戶外拓展一定要做好臉部和身體防曬，防止皮膚長期暴曬造成損傷，攜帶防暑藥，02防止中暑; 防止受熱造成熱衰竭或發熱 夏季溫度過高，在進行高強度訓練后，體內產熱過快無法盡快散熱，在不訓練時盡量找陰涼地休息，也不要受到過冷刺激，訓練結束后不要及時洗澡或者吹冷氣，需要等身體溫度逐漸下降后在進行降溫.

 戶外拓展訓練的意義：個人心理訓練戶外拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。通過戶外拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。戶外拓展需要注意哪些：　1 穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋(特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋)或方便活動的服裝(女士請勿穿裙裝)，另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖(戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡)。　2.藥品：我們備有常用藥品，如有需要可以向帶隊教練索取。

 戶外拓展訓練實踐的目的及意義：戶外拓展訓練實踐的目的：1、綜合活動性戶外拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。那戶外拓展訓練實踐的目的：挑戰極限拓戶外展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自 己的能力極限挑戰，跨越“極限”。戶外拓展培訓(Outwardbound)，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到'磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊'的培訓目的。

 戶外拓展需要注意哪些：關于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓，但可根據天氣變化情況及時適當調整活動時間或以其它項目代替原有課程什么是戶外拓展：拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。戶外拓展需要注意哪些：1 行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到;在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。　2 環 保：在活動中，請您愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環境，不要亂丟垃圾。