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　養老院老年自我保健是將、預防、保健、康復合為一體，利用醫學知識和科學的方法，同危害老人的身心健康不良習慣進行斗爭，達到身心健康、的目的。

　　養老院老年人自我保健首先應進行自我檢測、自我診斷、自我、自我護理等多方面。

1. 老人的自我檢測

　　自我檢測是指老人觀察自覺癥狀和所能看到的體征變化，包括進行自我觀察和自我檢查兩部分，自我的觀察是指老人通過視、聽、嗅、觸等方法觀察自己的 健康情況，而自我檢查即是指老人所能掌握的試劑、儀器等，一般養老院老年人應學會體溫、脈搏、呼吸、血壓的測量方法及注意的事項，通過自我檢測能及時發現自身的異常或是危險的信號。

2. 自我診斷

　　養老院老年人可根據自我的監測到的癥狀和體征，對老人自身的做出初步的判斷，如果在面對一些偶發的或是以前從未見過的癥狀或是體征，而一時難以判斷的，應盡量去醫院進行檢查，否則會影響老人的病情，延誤疾病的診斷。

3. 自我

　　如果養老院患有輕微的傷病和慢性疾病，老人可根據自己的患病情況，利用家庭常備的、器械及采用運動、飲食、生活調理等手段進行處理，針對養老院慢性疾病的老人還可以輔助非的，例如老人可進行冷熱敷、電療等物理療法。例如衢州養老院在對患病老人進行照料時，進養結合的護理技術，根據老人出現的疼痛或是不舒適癥狀，衢州養老院護理員會給予老人冷熱敷等方法緩解老人的病情。

4. 老人的自我護理

　　養老院老年人的自我護理包括自我照料、自我保護、自我參與和自我調節等，自我護理對預防疾病、發展和傳播，促進老人疾病的早日康復，增強老人的生理自理能力。

【回應】我國發展社區、機構等多種養老服務模式，“以房養老”試點只是其中部分內容　　《意見》引發熱議。有觀點認為，“以房養老”就是政府不管養老，要老百姓拿自己房子養老。如何看待“以房養老”問題?　　有關負責人解釋，發布《關于加快發展養老服務業的若干意見》，旨在積極應對人口老齡化，不斷滿足老年人持續增長的養老服務需求。但“以房養老”問題出現了誤讀、以偏概全等問題，需要加以澄清。


政府將采取哪些措施實現“保基本”?　　一是辦好公辦保障性養老機構。《意見》要求各地公辦養老機構要充分發揮托底作用，重點為“三無”(無勞動能力，無生活來源，無贍養人和扶養人或者其贍養人和扶養人確無贍養和扶養能力)老人、低收入老人、經濟困難的失能半失能老人提供無償或低收費的供養、護理服務。　　二是完善農村養老服務托底的措施。《意見》提出要將所有農村“三無”老人全部納入五保供養范圍，適時提高五保供養標準，健全農村五保供養機構功能，使農村五保老人老有所養。　　三是完善公共財政補貼支持政策。《意見》提出要加快建立養老服務評估機制，認真落實《老年人權益保障法》規定，建立健全經濟困難的高齡、失能等老年人補貼制度。