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    發布時間:2020-08-05 12:16  






    選取好的原料,珍稀烏頭驢 烏頭驢是制作進程貢膠的必備原料,但現在烏頭驢已瀕臨。 陳修園:“必用黑皮者,以濟水合于心,黑色屬于,取水火相濟之意也”。按照古人的看法,認為黑色屬水入經,烏驢皮屬陰入,可補先天之本。冬至所取烏驢皮陰氣重,皮張光亮厚實,營養物質儲藏充沛,用其煉膠的效果較好。這套動作可以活動手三陰手三陽六條經絡,因此能調節氣血,平衡陰陽,升清降濁。 這樣選擇至陰之時,取至陰之水、至陰之烏驢皮與火相融,煉出的貢膠達到陰陽平衡之極,滋補甚。

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    降火食方:百合綠豆粥、荸薺藕汁湯

    百合綠豆粥:百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認的,綠豆味甘,性涼,具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。常食百合有清心之效,可、止血、開胃。做起來也比較簡單。具體方法:挺胸直立,兩足分立與肩同寬,兩臂自然下垂,雙腿微屈,軀體有節奏地左右顫抖,顫抖時盡量使臀部擺動,以牽動上身及兩臂顫抖。將綠豆和百合煮15分鐘后,再放入大米煮開后轉小火,熬至粥粘稠合適后即可,適當加入冰糖。



    橘子皮橘皮洗凈蒸糖水飲用,有順氣祛濕,化痰的功能。另外,橘子皮內含有堿性質,用它蘸點鹽,可將陶瓷,搪瓷,鋁鐵類飲具,餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質,將它放少許在冰箱中,可除異味。春季臥姿調整肝法春季宜早睡早起,睡時頭宜朝東方,以順應自然發生之氣。家制生物有機化肥里放點橘子皮,可使花肥液料不發臭。

    的作用優于瓜瓤。中醫稱瓜皮為”西瓜翠衣”,具有清熱解署,瀉火除煩等作用。對咽喉干燥,以及對肝,患者均有一 定效果。另外,因為含有維生素C,E。用它擦肌膚,或將它搗成泥漿狀涂在皮膚上,待過10至15分鐘后用水洗凈,有養膚,嫩膚,美膚的作用。



    荸薺藕汁湯:選荸薺和鮮藕各250克,一起煎湯后,加入適量冰糖。分三天吃完,有潤胃涼血降火的功效。

    經常熬夜引發第二把火--肝火

    典型癥狀:頭暈、睡眠不穩、愛發脾氣

    經常熬夜會打亂人體正常的作息時間,不能如期休息,于是只好加班加點將體內積存的雜質清除,這無疑加重了肝本身的負擔,肝火也就隨之“點燃”。難怪有些人在長假期間脾氣見長,其實跟沒睡好大有關系。

    還有些肝火會表現為頭暈、、眼干、口干舌燥、口苦兩肋脹痛、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔增厚等。



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