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嬰兒會(huì)有一段睡眠循環(huán)周期，而在此周期中則會(huì)經(jīng)歷不同的意識(shí)級(jí)別，從淺眠期到夢(mèng)境期，再到深度睡眠期，如此循環(huán)。

隨著月齡增長(zhǎng)，小嬰兒與外界環(huán)境互相適應(yīng)，清醒時(shí)間逐漸增加。平均睡眠時(shí)間為12~15小時(shí)（夜間9~10小時(shí)，白天3~4小時(shí)），但不同寶寶睡的時(shí)間仍有很大差異，只要在10~18小時(shí)之間就算正常。

一般剛出生的嬰兒容易出現(xiàn)吐奶的現(xiàn)象，這時(shí)候可以選擇將他的整個(gè)上半身適當(dāng)墊高，或是讓他側(cè)睡。

當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到3~5個(gè)月時(shí)，頸椎開(kāi)始出現(xiàn)向前的生理彎曲，為了維持生理彎曲，保持體位舒適，嬰兒枕頭高度應(yīng)該設(shè)計(jì)成1~2cm為宜，這時(shí)可將毛巾對(duì)折一下給嬰兒當(dāng)作枕頭。

當(dāng)孩子長(zhǎng)到6~8個(gè)月開(kāi)始學(xué)爬、學(xué)坐時(shí)，他的胸椎開(kāi)始出現(xiàn)向后的生理彎曲，同時(shí)其肩部也逐漸增寬。這時(shí)孩子睡覺(jué)就應(yīng)該墊上3~4cm厚的枕頭。

枕頭過(guò)高、過(guò)低都不利于其生長(zhǎng)發(fā)育。