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牙線應該什么時候用呢

牙線應該什么時候用：

那么牙線應該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是最i佳的選擇，可以照著鏡子（比較有底清理也比較干凈）用完牙線之后要記得漱口。

牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦）（同時一天差不多１－２次的牙線清潔，次數不需要太多）經常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

經常用牙簽剔牙縫，一種外加的力量可以使接觸緊密的牙齒逐漸分離，不僅可以嵌塞食物，也易發生蛀牙，牙周病。所以很多口腔科醫生常勸導人們不要用牙簽剔牙。所以當然是用牙線剔牙好喔!

　　牙線和牙簽使用指南

　　據資料顯示：大多數人認真刷牙后也總會有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒里出外進，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙線和牙簽的使用方法，就會彌補這個不足。

　　1. 什么是牙線?

　　牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。

　　2. 正確的使用方法:

　　(1)抽出一段牙線(約長30厘米)，將線兩端纏在左右手中指上；

　　(2)用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5厘米；

　　(3)用緩和的拉鋸樣的動作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過兩牙之間接觸點，使牙線緊貼在牙面上，上下內外牽動牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動而被帶出, 把牙線緊貼牙面成"C"字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。2005年深圳市嘉達塑膠廠正式更名為深圳市嘉達塑膠制品有限公司。

　　(4) 拉鋸樣動作取出牙線后，漱口，以去除遺留下來的菌斑和食物殘渣。

　　3. 注意事項:

　　切勿用力過大，以免損傷牙齦。要用不同節段的牙線進入不同的牙縫內, 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

推薦2歲以上使用牙線剔牙

世界各國的牙醫都推薦使用牙線。只要口腔內有兩個以上相鄰的牙齒，就建議使用牙線。一般認為從2歲開始，就應該堅持定期使用牙線。

特別是處于生長發育階段的兒童，其牙齒的間隙往往較大，細病菌、食物殘渣等更容易滯留在兩個牙齒之間，常常引發齲i齒和牙齦的炎癥。

美國牙醫學會建議，幾乎所有人都應該每天用一次牙線，但英國的調查發現，僅有17%的成年人能做到每周使用3~4次牙線，中國的情況更是不容樂觀。

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