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有些人因為用了某些產品，發現皮膚變敏感了，于是刻不容緩的進入到下一輪買買買的模式中，不斷購入其他標榜“修復”功能的產品，試圖去“治”好自己的皮膚。有一句話叫“病急亂投醫”，一些產品正是利用了人們的這種心理，告訴你它們可以在短時間內徹底改善和扭轉你的敏感肌膚，但實際上，根本“不，可，能”。角質層的受損，可能是一夜之間，而角質層的修復，卻是長久戰。所謂病來如山倒病去如抽絲，在皮膚上同樣適用。

還有些人，看到皮膚出現了，就開始使用各種“藥膏”，但很多針對和過敏反應的類固醇藥膏中都含有，而的使用會導致皮膚角質層的進一步受損和變薄。

所以，發現角質層受損，先別著急選產品，否則只會陷入一個循環。給皮膚一個充分“休養生息”的機會，幫助皮膚自我修復，才是關鍵。還是要反復強調這句話：請記住，皮膚，是有“自我修復”能力的，就像我們不小心被劃傷了，就算你什么都不做，傷口一樣會愈合，這就是皮膚自身的“能力”。我們應該做的，是給皮膚提供基本的“營養”和“保護”，去幫助皮膚完成這個修復的過程。任何產品，都僅僅是起到“輔助”的作用。

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選擇“”產品

防止自由基損傷可以幫助保護皮膚屏障，所以，在購買護膚品的時候，盡量選擇還有天然成分的產品。（例如天然維生素E，維生素C等）。

在這里不得不提的一個產品就是維E霜了，維E霜對于干肌膚是再合適不過的面霜（對于油肌不一定適用）。一般來說，維E霜可以有效防止皮膚遭受自由基以及紫外線的傷害，對于角質層的修復也很有幫助。澳洲市面上也有不少同類產品可供大家選擇。

脂肪酸對于皮膚屏障有著超乎你想象的作用，我們通過飲食來攝取必須脂肪酸時，這些脂肪酸進入腸道消化后，會經過，運輸到我們的皮膚。尤其是其中的亞油酸LA，會和皮膚的神經酰胺結合，成為我們皮膚自然鎖水屏障中的一部分，更好的維護皮膚自身的鎖水能力。而同時Omega-3有著很好的“”功效，對于敏感肌膚對抗外界細菌的傷害也是很有好處的。

為皮膚補充必需脂肪酸，除了通過食物攝取之外，直接在皮膚上使用含有必須脂肪酸成分的護膚產品，同樣可以被皮膚有效吸收，起到幾乎相同的效果。所以對于敏感肌的人，我推薦的兩樣護膚產品就是：荷荷巴油和玫瑰果油。

敏感肌膚的修復絕非一朝一夕可以實現。選擇對的產品，做好基本的補水，保濕，和防護，可以有助于皮膚的自我修復。除此之外，平日注意飲食的均衡和睡眠，減輕壓力，多做運動，對于皮膚的修復改善也有著不容忽視的作用。

一直在強調防曬的重要性的。對于皮膚健康的普通人來說，紫外線對皮膚就有很強的殺傷力了。而對皮膚正處于過敏狀態的小仙女而言，紫外線簡直就是加重過敏的頭號啊！

防曬算是屏障修復日常護理的后一步，但也是比較難搞的一步?；ɑńㄗh在屏障期能不曬就不曬，能硬防曬就硬防曬，實在實在沒辦法要選擇防曬霜，但也請盡量選擇不含酒精，多含修復成分物理防曬吧。

精簡護膚流程如果肌膚屏障已經受損了，請丟下手中的瓶瓶罐罐護膚品吧。千萬不要覺得浪費，越用只會越傷膚，不僅是負擔，而且也不能被吸收。

所以建議大家只需要保留潔面 化妝水 眼霜 修復乳液/精華就足夠了

其他注意事項

當面部血管擴張充血嚴重時，不宜再涂上厚厚的霜劑或是乳膏，因為這樣會影響散熱，使皮膚變得更加發紅發燙。

經常使用空調、刮風天迎著風走，都會使皮膚更加干燥，在室內使用加濕器可以緩解干燥所帶來的不適感覺，還可以在一定程度上幫助皮膚尋回水分。