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發布時間：2020-08-22 16:21
吃堿不落蘇打黃小米時的注意事項
1.小黃米在淘洗時不要用力搓洗，不然會讓它含有的維生素大量流失，容易讓它的保健養生功效下降，另外小黃米中含有賴氨酸的數量比較少，如果人們長期吃小黃米時，一定要給它搭配賴氨酸含量比較高的食物一起食用，不然會讓身體因缺少賴氨酸而出現疾病。
2.由于黃小米性稍偏涼，氣滯者和體質偏虛寒、小便清長者不宜過多食用。
3.黃小米熬粥不僅好吃，而且營養豐富，但是不少人都忽視了黃小米粥中的米油，其實這些米油滋補力非常好。想要獲得的粥油，煮粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時候小火慢熬，而且不能添加任何佐料。
4.新鮮的五谷雜糧才具有旺盛的生命力，其營養成分也豐富。所以大家在熬制黃小米粥的時一定要盡量選擇新鮮的黃小米。新鮮的黃小米粥胃黏膜有保護作用，而貯存過久的陳舊黃小米則有致潰瘍的作用。所以熬粥所用的米必須是新米，否則黃小米粥的滋補作用會大打折扣。
吉林單氏米業提供OEM貼牌代工服務，多家品牌合作，線下自有工廠，有機綠色認證，長春農科院技術支持，是您可以放心信賴的代工工廠，歡迎前來咨詢。
有機小米與普通小米有什么不同？
首先是種植方式不同，顧名思義，有機小米是通過有機的種植方式獲得，種植過程中不使用任何化學合成的化肥，只用有機肥和生物源藥品。收獲的谷子在經過有機認證的加工廠加工成小米。
基本的是有機小米安全健康，我們常說一些農產品廣告詞"小時候的味道"，其實就是之前農業不用化肥，口感好。現在的有機農業類似中國傳統農業，但是又有嚴格的標準，產品更安全！
吉林單氏米業擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護區，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調節人體酸性環境。加工過程中無添加，無拋光，保留胚芽米原始營養。
有機黃小米的營養分析？
維生素B1、B12：
小米因富含維生素B1、B12等，具有防止及口角生瘡的功效。
色氨酸：
小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調節睡眠的作用。
氨基酸：
小米的豐富氨基酸幫助預防女性發炎的功效。
鋅：
小米富含鋅，能促進食欲，促進生長發育，特別是小孩子需要補鋅。
鐵、磷：
小米含鐵量高，能夠預防缺鐵性。含磷也豐富，為大米的2.3倍。這就是小米能健腦的原因。
維生素E：
小米含有大量的維生素E，為大米的4.8倍。維生素E可防御機體細胞膜遭遇氧化破壞并可清除體內氧自由基等代謝“垃圾廢物”。
膳食纖維：
小米膳食纖維含量豐富，為大米的4倍。豐富的膳食纖維能促進大便的排泄。
鉀：
小米含鉀高含鈉低，鉀鈉比大米為9：1，而小米為66：1，經常吃些小米，對患者有益。
都說小米對胃好有什么依據嗎？
首先，小米粥適合胃弱的人吃是民間傳言。來源大約是本草綱目，說小米分陳小米，新小米，各有功效。其中陳小米能清胃熱。
所以民間就傳開了。實在要究其原因的話，可能因為小米中含有維生素B12，這種維生素很少在植物中出現，更少在糧食作物中出現。而B12可以輔酶的形式存在，促進脂肪和蛋白質吸收，增強代謝功能。
小米本身較硬，有外殼，只有長時間燉煮才能使口感能被接受。
吉林單氏米業擁有自有種植基地及加工工廠，種植基地靠近向海自然保護區，世界三大鹽堿地之一的吉林通榆縣，小米中含有蘇打成分，弱堿成分調節人體酸性環境。加工過程中無添加，無拋光，保留胚芽米原始營養。
