太極拳暑假班費(fèi)用高性?xún)r(jià)比的選擇

您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒(méi)學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來(lái)南陽(yáng)中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)專(zhuān)業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門(mén)武術(shù)課程。

 練武的其中一個(gè)焦點(diǎn)是練勁。力是身體蘊(yùn)含的力量，而勁是結(jié)合身體各部分的力而加以適量及適時(shí)運(yùn)用的效果。

   嘗試一個(gè)測(cè)試，手執(zhí)一條毛巾，高速向目標(biāo)鞭出，然后在毛巾快將打盡時(shí)突然加速收回，這樣一條原本柔軟的毛巾會(huì)突然變成具強(qiáng)大打擊力的工具。要達(dá)致這由弱變強(qiáng)、由陰變陽(yáng)的效果，當(dāng)中力量及時(shí)間的配合是非常重要的，個(gè)中的原理也就是勁的原理。

   力是有形的，例如身材健碩，肌肉發(fā)達(dá)，力量自然比較大，勁是無(wú)形的，因?yàn)閯诺闹攸c(diǎn)不在于個(gè)別肌肉力量而注重全身各部分的整合及運(yùn)用，懂得運(yùn)勁的人身材未必健碩，但也可爆發(fā)出強(qiáng)而有力的攻擊。

   用勁的例子有很多，例如打羽毛球，懂得用力的小孩可能戰(zhàn)勝個(gè)子大的成人。要點(diǎn)是要掌握時(shí)間，適當(dāng)?shù)亍⒂薪裹c(diǎn)運(yùn)力于球拍上去擊球，相反，成人可能很有力，有力得連球拍都可打曲，球也可打得粉碎，但卻不能集中力量將球打回對(duì)方的場(chǎng)內(nèi)。

五步拳在技術(shù)上有六點(diǎn)要求：

   ①姿勢(shì)。頭正，頸直，沉肩，挺胸，直腰，斂臀，上肢舒展、挺拔，下肢穩(wěn)定、勻稱(chēng)。

   ②動(dòng)作。在做踢、打、摔、拿等技擊動(dòng)作時(shí)，起止點(diǎn)、路線、力點(diǎn)都要清晰。

   ③身法。要把軀干活動(dòng)和吞、吐、閃、展、沖、撞、擠、靠等攻防變化緊密結(jié)合起來(lái)。

   ④眼法。要做到手眼相隨，手到眼到，通過(guò)眼神把一招一式的內(nèi)在意識(shí)充分表達(dá)出來(lái)。

   ⑤精神。要全神貫注，表現(xiàn)出勇敢、機(jī)敏、無(wú)所畏懼的氣概。

   ⑥勁力。要有剛有柔，要?jiǎng)偠唤岫凰桑瑒側(cè)嵯酀?jì)，發(fā)勁時(shí)有爆發(fā)力；要以意識(shí)支配動(dòng)作發(fā)力，并以氣息配合，做到內(nèi)外合一。

 截拳道是無(wú)任何形式的，也可以是任何形式的。因其是無(wú)派無(wú)別的，亦可適于任何派別。

   截拳道能運(yùn)用各門(mén)各法，不為任何限制所限，它善用一切技巧，而一切手段均為其所用。

   欲于截拳道中有所精進(jìn)，必先對(duì)意志有控制鍛煉的意念，忘卻成敗勝負(fù)；忘卻驕傲與苦痛。讓對(duì)方因其挑釁而遭受更嚴(yán)厲的反擊。

  不應(yīng)對(duì)成敗得失有所在意。讓一切自然發(fā)展下去，你的身體四肢自會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)反擊。

中級(jí)班通過(guò)雙人單黐手的訓(xùn)練，提升攻防中雙手的觸覺(jué)反應(yīng)，配合多種綜合變化訓(xùn)練，達(dá)到提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性的目的。通過(guò)此階段的學(xué)習(xí)，學(xué)員可報(bào)考武協(xié)詠春6~9級(jí)考試。

班通過(guò)雙黐手的反應(yīng)訓(xùn)練，有意識(shí)地將詠春技法應(yīng)用到實(shí)戰(zhàn)中，經(jīng)過(guò)雙人或多人的對(duì)抗練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)員應(yīng)激的心理素質(zhì)、提高實(shí)戰(zhàn)技術(shù)、豐富實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。通過(guò)此階段的學(xué)習(xí)，學(xué)員可報(bào)考武協(xié)詠春1~2段及以上級(jí)別考試。詠春教練班——傳承國(guó)粹詠春拳，