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這三種人特別需要注意床墊的選擇

老年人：老年人往往有腰腿疼痛、骨質(zhì)疏松、腰勞損等問題，因此特別注意床墊的選擇。太硬的床墊，他們睡著不舒服；而太軟的床墊，對他們這些問題不利，而且讓他們起床更困難，有摔倒風險。

青少年：正處于生長發(fā)育階段，長時間睡過軟的床墊，會影響脊柱發(fā)育，導(dǎo)致駝背、脊柱變形彎曲等情況。因此，讓他們睡硬一點的床墊比較好，并要經(jīng)常注意孩子雙肩、雙側(cè)面部、雙眼是否對稱等高，有無脊柱側(cè)彎的情況。

現(xiàn)在市場上的床墊五花八門，其實說白了主要分為4種：彈簧、海綿、棕墊以及乳膠床墊。海綿床墊價格低廉但太軟易導(dǎo)致腰椎疾病基本被淘汰就不推薦了。天然乳膠床墊透氣性較好，但單獨使用還是太軟了，易造成脊椎壓力，一般都會用作床墊的其中一種材質(zhì)搭配使用。天然乳膠床墊透氣性較好，但單獨使用還是太軟了，易造成脊椎壓力，一般都會用作床墊的其中一種材質(zhì)搭配使用。棕墊一般質(zhì)地較硬，適合部分對床墊有特殊要求的人群。市面上流行，實用性也好的是彈簧床墊，能很好貼合身體曲線，不管是從舒適度、耐用度還是對脊椎的保護方面，彈簧床墊基本適合所有人群。

硬床墊比軟床墊好

這是一個中老年經(jīng)常會被誤區(qū)的點。我們經(jīng)常會聽醫(yī)生說'多睡睡硬板床'，于是我們就會理解為'多在木板床上直接睡'。棕床墊一大特點就是相對比較硬，可以防潮防濕，它的通透性比較的強，另外還可以冬夏兩樣使。問題就來了，木板相對于人體來說太過堅硬，對人的骨骼是有壞處的，會導(dǎo)致部分人體部位壓力過大，而部分則懸空的情況。對于需要睡硬床的中老年朋友來說，是要睡硬點但不是鐵硬鐵硬的床，在木板上面鋪一張全棕櫚床墊或者厚度不超過3cm的軟質(zhì)床墊做適當?shù)木彌_是正確的做法。

床墊如何打理 需要清洗么？

我們在日常生活中會給床墊套床笠或者鋪床單 很少直接接觸到床墊本身的面料上 所以只要經(jīng)常更換床笠或者床單就可以了。舒適(感溫性):可隨著溫度的增減，適時調(diào)整床墊之軟硬度，于睡眠時可達到服貼支撐效果，減低身體壓力。也有很多小可愛們要選擇拆洗款來清洗床墊 我是不建議這樣做的 每一款床墊的面料都會裥一層海綿或者絲綿來增加床墊的舒適度 長期清洗床墊面料會破壞海綿層的密度 容易導(dǎo)致面料塌陷從而影響床墊使用壽命所以是不建議清洗床墊的 打理床墊上出現(xiàn)的毛發(fā) 可以用吸塵器或者微濕的抹布來清理 床墊不小心弄上污漬的話 可用肥皂沾水涂抹臟處用微濕的毛巾輕輕搽拭 再使用干毛巾吸出多余水分用吹風機吹干或者自然晾干。