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產(chǎn)后不能“收胃”:產(chǎn)后收胃是非常錯誤的，也是沒任何道理的，稍微懂一些醫(yī)學常識的人都知道，胃是不能收的，劍突下就是胃的部位，這個部位是不能擠壓的?？墒欠置湟院?，隨著胎的排出，部分人食欲的抑制一下子得到解除，再加上過量進食，就會形成產(chǎn)后肥胖。產(chǎn)后極度虛弱的身材和哺乳都需要胃腸吸收營養(yǎng)來補充的，胃腸受擠壓，會直接影響胃腸功能的，產(chǎn)后只需要收腹矯正骨就行了。

吃飯的速度不能太快，吃東西的時候應細嚼慢咽，控制飲食量，達七八成飽就行了，這樣吃不容易發(fā)生肥胖。不吃油膩，少吃甜食，多吃蔬菜和水果?！旧轿髑嗪虒殞毮笅虢】倒芾怼繛槟拢河嘘P月子中心的相關知識產(chǎn)后減肥包括體重降低、因生產(chǎn)堆積的脂肪消除，局部身材恢復，飲食恢復等。油膩的食物、甜食都是高熱量、高脂、高糖食物，多食或過食，都容易導致肥胖。而蔬果類食物為低熱量，富含維生素、礦物質(zhì)和微量元素等物質(zhì)，維生素、微量元素能促進脂肪分解代謝，消除脂肪的堆積， 有利于預防肥胖的發(fā)生。

襪子只是說的一個部分罷了，更多的需要注意的是孩子真正的需求。孩子需要什么，什么就是好的。但也不能因為孩子喜好就不顧健康，畢竟健康才是本。沒有健康的身體一切均是空談，而且受苦的還是孩子自己，身體上的一切問題，是任何人都無法替代的。