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老年人口腔護理的方法

康達養老院介紹老年人口腔護理的方法

1、保持口腔清潔

臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口時要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙簽除掉。

如果放任這些細菌生長，可能侵入到我們的淋巴系統和血液中，引起血壓上升。因此，每次刷牙3-5分鐘，可以起到確實的預防作用。其次，刷牙后可以使用牙線，把牙縫中沒有刷掉的食物殘渣清除干凈，并在使用牙線后用漱口水漱口。愛吃甜食的人更需要。

2、叩齒咽津

開始時輕叩十幾下，慢慢增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液循環，使牙齒保持堅固。叩齒后咽下唾液也有利于養生。

3、用力咬合

用力咬合滿口牙齒。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液循環，鍛煉咀嚼肌，增強牙齒的功能。

4、鼓勵漱口

將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。

起居護理原則：滿足老人日常生活需要→增加其自護能力→防止發生并發1癥→保證安全

照料老人洗漱：洗臉毛巾質地要細致，應以拍干方式方式除去面部水漬，而勿以毛巾直接搓揉面部，以減少刺激皮膚。洗臉的次數以個人膚質、環境、氣候、有無上妝等因素來決定。不同用途的毛巾不能混合使用，且要專人專用。洗腳后要注意腳的保暖，在寒冷季節不要長時間光腳穿鞋。

給老人洗澡：準備好洗澡用具，如毛巾、浴巾、中性香皂、洗發液、35-40℃的洗澡用水、換洗衣物等。老人進入浴室后，幫助老人洗澡的程序為洗臉→洗身子→洗頭。洗完臉后，打開水閥門用適宜的溫水淋濕全身，然后關上水閥門。將香皂均勻涂抹于老人的身上，再用毛巾輕輕搓洗。搓洗干凈后，打開水閥門，調節好水溫，沖干凈身體。將頭發淋濕，關上水閥門，將洗發液均勻地涂抹于頭發上并輕輕地揉搓，邊揉搓邊按1摩頭皮。頭發搓洗干凈，打開水閥門，調節好水溫，將頭發和身體沖洗干凈，用浴巾將頭發和身體上的水擦干，如皮膚較干燥可適當涂抹潤膚乳。換上干凈衣服出浴。

溫馨提示：洗澡次數不能過于頻繁，冬季3-4天一次，每次洗澡時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。忌空腹或飯后立即洗澡。忌洗澡時突然蹲下或站立。

養老院是提供給老人集體居住的地方，對于一些比較孤獨或者家人無法照顧的老年人來說，是一個可以考慮的地方。正是由于老年人的身體不便，所以未了防止火災萬一發生，老人不懂自救而導致生命危險。接下里，小編來介紹一下發生火災如何自救。

在發生火災的時候要保持冷靜，在火勢比較小的情況小盡快使用冷水將其撲滅，同時大聲呼叫請求幫助。對于一些電路故障導致的火災不能用水撲滅，而要盡量逃離火災現場，并撥打火警點話請求幫助。

對于火勢比較大的情況，要使用濕毛巾捂住自己的口鼻，使用較厚的衣物披在身上進行快速的逃離。火災無情，生命珍貴，小編提醒大家在日常生活中盡量注意規范自身的行為，避免造成火災。