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    發布時間:2020-07-30 16:57  







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    椰子雞湯配料:2個椰子,1只雞,生姜和鹽。練習:1。將雞肉洗凈,放入生姜。2.擦洗椰子表面,用剪刀輕輕旋轉打開孔,將椰子汁倒入碗中備用,用小錘子敲開椰子,用小刀小心地剝下椰子肉,清洗椰子肉,切成條狀備用。3.用濾網過濾椰子汁,以備后用。4.將鍋里的水燒開,加入料酒,去皮,用飛水洗凈,切成大塊備用。5.將椰肉和雞肉放入湯鍋,加入姜片,倒入椰子汁,然后加入適量的水,調整到湯攤2.30-3小時。6.出鍋時用鹽調味。



    豬骨蓮藕湯材料:豬脊骨、蓮藕、姜、鹽做法:1、豬脊骨洗凈后剁成塊狀洗凈,并放在開水中氽下,除掉血漬;2、蓮藕去皮后洗凈,切好塊狀備用;3、在鍋中加入適量的清水,倒入姜片、豬脊骨開大火煮,等脊骨五成熟時,倒入蓮藕塊繼續燉,轉小火慢燉上1個小時,加上適量的鹽就可出鍋。功效:蓮藕中豐富的維生素、礦物質等元素,有著潤躁養陰,行血化淤,清熱。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食欲,幫助消化,促使奶水分泌,有助于對新生兒的喂養。 次數用完API KEY 超過次數限制


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