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如果你認為婚姻就應該沒有爭吵，就應該像梁祝那樣相敬如賓，那么這樣的應該想法，就可能導致你面對爭吵的時候，立刻將婚姻歸因為失敗的婚姻，這種消極的態度自然不利于解決矛盾，長此以往，你自己也會心灰意冷，如果另一個人，覺得婚姻本來就是兩個人相互磨合的過程，出現爭吵口角都屬于正常行為，這樣的人面對婚姻問題的時候就更加坦然，認為這是達到幸福生活必須經過的坎，因此他就會有更加積極的方式去處理和解決問題，終將自己的婚姻經營好。


走進心靈的世界，就開始了不一樣的生活。每一件事情都會激起你的內省和領悟，每一個小事情都會充滿了趣味。不要以為衣襟嚴正地坐在寺廟、深山、教堂才找到精神世界，生命中的每一個小事都帶著精神的元素，只要我們用魂的眼睛看待世界，沒有一件事情是沒有意義的、偶然出現的巧合。泰戈爾曾說過“塵世上愛我的人們用盡方法將我抓牢，但你偉大的愛與他們不同，你盡力讓我自由……穿越誕生和毀滅，此岸彼岸，無論你引我去往何處，你，我永恒生命的一伴侶，用歡喜的紐帶把我的心與陌生人連接……”


戀愛就是看山，結婚就是是爬山。年輕人都說結婚要犧牲得太多，甚至可能失去“自我”，可并不是都這樣。婚姻可以讓自身更加了解自我。一個人在生活中往往會扮演許多角色，有時會會被這些角色壓得透不過氣來。因為我們要學會控制自我，更懂得包容，這樣才能自我成長。婚姻能豐富兩個人的生活，過程中雖然會歷經無數的爭吵與摩擦，但婚姻心理咨詢會告訴你只要好好調整，努力減少摩擦，婚姻生活會為你帶來滿滿的充實感。當然，這些需要你們的準備與努力。

“不睡覺”法

在想睡覺的時候才；在10到15分鐘之內，沒有睡著，立刻下床，看書或看電視，讀故事等。或把你腦子里停不下來的思維寫下來，如果沒有睡意，就不要停止；如果再次仍無法入睡，那么再下床，專心地重復去做剛才的事情；

睡前1小時遠離電視.電腦

睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。臨睡前使用電腦，可能給睡眠帶來不良影響。