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寶寶服用益生菌的小貼士：

1、服用素時。素尤其是廣譜素不能識別有害菌和有益菌，所以把它們全部。過后補點益生菌會對維持腸道菌群的平衡起到很好的作用。

2、食欲不振、、急、大便干燥和顏色深及吸收功能不好引起的營養不良時，都可以給寶寶補充益生菌。

3、早產，剖腹產和不是喂養的寶寶不能從媽媽那兒得到足夠的益生元，為了腸道菌群的正常化，應該適量補充益生菌和益生元。

4、對于低下或者需要的特殊時刻（如某種流行疾病期間），能夠起到預防作用。

厭食、營養不良的寶寶

益生菌能促進食物的消化吸收，增強寶寶食欲。另外，益生菌能分解食物產生寶寶生長發育所需的維生素、糖類、脂肪酸等物質。研究發現，補充益生菌可以改善兒童營養不良的情況。

有、腹瀉等消化道問題的人

、腹瀉是腸道菌群失調常見的病癥。益生菌可以通過多種途徑抑制有害菌的生長，平衡，還可粘附在腸粘膜上形成一層保護屏障，阻止有害菌對腸粘膜的攻擊。另外，部分益生菌還有其獨特的功效，例如，酪酸梭菌能產生酪酸，營養修改腸粘膜、防治；凝結芽孢細胞表面還有保水蛋白，能鎖住腸道水分，潤腸等等。因此，胃腸功能紊亂的人，特別是常規久治不愈反反復復的，建議使用益生菌。

怎樣給寶寶補充益生菌?

1、專門的益生菌補充劑。在實驗室里培育特定益生菌菌株，是有效的益生菌補給方式。目前在中這種特定益生菌菌株是一種補充益生菌的流行方式。

2、補充含有益生菌的食物。酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進食這些發酵食物，都可以很好地補充益生菌。

3、補充益生元。補充益生元以促進益生菌生長。益生元是一種膳食補充劑，可選擇性地側擊一種或幾種益生菌的生長和活性。

專家提示：對牛奶、雞蛋過敏的患兒，在選擇益生菌時，切記不要選擇含有牛奶、雞蛋成分的益生菌產品，以免使癥狀加重。

用的時候能吃益生菌嗎?

答：如果人體發生疾病，在期間，建議應該比平日里補充更多益生菌，因為不僅會殺滅有害菌，也會誤殺有益菌，這會引起身體內的菌群平衡被打破，補充有益菌可以恢復腸道菌群的健康微生態環境。.

答：如果人體發生疾病，在期間，建議應該比平日里補充更多益生菌，因為不僅會殺滅有害菌，也會誤殺有益菌，這會引起身體內的菌群平衡被打破，補充有益菌可以恢復腸道菌群的健康微生態環境。