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發布時間：2020-08-25 17:04
【康立中醫】?對推拿手法介紹：
推拿手法是指以保健為目的，用手或肢體其他部位，按各種特定的技巧動作，在身體的特定部位或腧穴及阿是穴等位置進行操作的方法。
簡介
推拿中所施行的各種技巧動作
作用
刺激經絡穴位或特定部位
指法
按法、壓法、點法、拿法、捏法等
要求
持久、有力、均勻、柔和、深透
通、和、舒、補等
推拿手法 ，推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點法、拿法、捏法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動肢體為主，如拍法、抖法等；有的以活動肢體關節為主，如搖法、扳法、引伸法等。共約有一百余種。根據情況，可選擇或綜合應用。
按摩?注意事項
1、按摩方向應同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進行，同肌肉走向是呈直角的，手與呈直角運動，也就是順著肌肉的走向。
2、按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。
3、按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩，所以在洗澡或潔面后按摩。
推拿具有恢復體力、減輕疲勞、增體血液循環，提高人體抗病能力、調節臟腑，美容減肥、防病、的功能。
小兒推拿是以中醫理論為基礎，運用手法作用于人體穴位經絡的刺激，促進人體血液循環，以達到陰陽平衡的狀態，用自身的防御力抵抗各種疾病的。不需要用藥，減少了物對孩子的傷害。
提高嬰幼兒防御力 嬰幼兒的臟腑嬌嫩，各功能發育不完善。因此，寶寶對各種的疾病的抵抗、防御能力較弱，易患各種疾病。中醫學認為按摩表現為作用于體表某一局部，通過人體經絡、氣血起著疏經通絡、濡潤筋骨、滑利關節，今兒影響到五臟六腑及全身各部，故又有全位調整陰陽平衡的作用。現代醫學證實：按摩通過自身防御力和抵抗力、增強孩子體制、減少生病，讓兒童健康成長。
小兒推拿可以平衡陰陽、調和臟腑、疏通經絡、扶正祛邪。不僅可以提高小兒機體各項功能，還可以緩解、解除小兒病痛，就比如孩子感冒、發熱、咳嗽、腹瀉、厭食等。不僅如此，還可以提高小兒對疾病的抵抗力。所以說，小孩子做小兒推拿對身體是大有裨益的，南部商務區就有一家。
小兒推拿正是運用小兒獨特的穴位特點，通過刺激穴位，使氣血調和、經絡通暢、陰陽平衡、正氣充足，從而起到增強防御功能、使小兒氣血充盈、不偏食、食欲旺盛、發育正常等功效。
中醫推拿注意事項六種情況下不宜推拿
中醫推拿作為以人療人的方法，通常是指醫者運用自己的雙手作用于病患的受傷的部位、特定的腧穴，運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，達到疏通經絡、、祛邪扶正、調和陰陽的。推拿療法因適應癥廣、顯著、舒適度高、安全簡便而備受人們的推崇，成為人體保健與養生的好幫手。但要警惕并非任何時候都可進行推拿，以下六種情況則不宜推拿。
1. 過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起等癥狀，建議飯后1小時再推拿。在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。
2. 脫臼、、急性期。
3. 皮膚外傷。皮膚發炎、、外傷等情況下，推拿反而會加勢，使發炎情況更惡化，還可能會因為細菌，進一步造成蜂窩性組織炎。
4. 生理期或懷孕期間。
5. 術后。術后受試者除體虛外，其開口亦未完全愈合，全身氣血不足以被推拿調動，此時充足的休息優于推拿。
6.慢患者，尤其。患有慢的人不宜推拿，如心腦血管疾病，其血管可能存在動脈粥樣硬化或是鈣化問題，不專業的推拿可能會造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發；，一般體虛無力，的身體狀況可能沒辦法負擔推拿的力量，因此，建議用針灸搭配服藥，改善體弱、氣虛等問題后，再嘗試推拿輔助。
推拿的保健功效很好，但不建議天天進行。
4.小兒類疾病
小兒類疾病是家長們頭疼的一件事，當孩子不舒服時，既不想讓孩子吃那么多藥又想讓孩子快點好起來，怎么辦？試試我們的按摩手法，可能會有意想不到的收獲。
常見病癥有：
、、、嘔吐、厭食、發熱、咳嗽、、遺尿，以及小兒的肌性斜頸、、小兒橈骨半脫位以及小兒等。
