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    發布時間:2021-05-11 14:37  






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    冬天運動可增強抗寒能力堅持

      冬天運動的人,抗寒能力會比一般人強。因為人在寒冷環境中鍛煉,能提高大腦皮層的興奮性,并促使其對體內各、系統加緊進行協調,增強系統調節體溫的功能,使體內產熱和散熱達到平衡,從而使身體適應寒冷天氣。





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